15 Temmuz 2008 Salı
8 Temmuz 2008 Salı
'Bilgili Bir Aptal, Bilgisiz Bir Aptaldan Daha Aptaldır' (08.07.2008'de Grupta Yayimlandi)
BASBAGLAR KATLIAMI – 5 TEMMUZ 1993 (08.07.2008'de Grupta Yayimlandi)
BASBAGLAR KATLIAMI – 5 TEMMUZ 1993
15 yıl önce, bir köy silindi haritadan!.. Tam 33 kişi, hunharca katledildi... 300 kadın ve çocuk, dul ve yetim kaldı... Gözlerini kan bürümüş eli kanlı katiller ise bir türlü yakalanamadı... Yanan evlerdeki alevler söndürüldü, ama yürekler hala yanıyor, hala kanıyor!
Teröristler `Sivas `ın intikamını alıyoruz` naralarıyla, bir akşam vakti Başbağlar `ı bastılar... Başbağlar köyünün erkeklerini cami önünde toplayıp, kurşuna dizdiler... Cami dahil, kadınları evlerle birlikte diri diri yaktılar.. Katiller sürüsü kaçtı. Yakalanıp da serbest kalanların bir kısmı Avrupa `ya uçtu... Başbağlar `ın acısı yürek dağlamaya devam ediyor.
BASBAGLAR TURKUSU
Erzincandan haber geldi.
Dediler: "kanlı borasar!"
Gariplere oldu mezar,
Vay yiğidim, vay mazlumum vay!
Oy başbağlar oy başbağlar!
Garip anam başın bağlar.
Bana da diyemez belli.
Yağdı üstüne kurşunlar vay!
Yakılmıştı tüm evleri,
Kan doldurdu dereleri.
Söyle bana kanlı testi
Kim öldürdü bebeleri vay!
Olay idim olay idim
Delikanlı olay idim.
Elde mavzer, dağ başında
Zalimleri bulay idim vay!
15 yıl önce, bir köy silindi haritadan!.. Tam 33 kişi, hunharca katledildi... 300 kadın ve çocuk, dul ve yetim kaldı... Gözlerini kan bürümüş eli kanlı katiller ise bir türlü yakalanamadı... Yanan evlerdeki alevler söndürüldü, ama yürekler hala yanıyor, hala kanıyor!
Teröristler `Sivas `ın intikamını alıyoruz` naralarıyla, bir akşam vakti Başbağlar `ı bastılar... Başbağlar köyünün erkeklerini cami önünde toplayıp, kurşuna dizdiler... Cami dahil, kadınları evlerle birlikte diri diri yaktılar.. Katiller sürüsü kaçtı. Yakalanıp da serbest kalanların bir kısmı Avrupa `ya uçtu... Başbağlar `ın acısı yürek dağlamaya devam ediyor.
BASBAGLAR TURKUSU
Erzincandan haber geldi.
Dediler: "kanlı borasar!"
Gariplere oldu mezar,
Vay yiğidim, vay mazlumum vay!
Oy başbağlar oy başbağlar!
Garip anam başın bağlar.
Bana da diyemez belli.
Yağdı üstüne kurşunlar vay!
Yakılmıştı tüm evleri,
Kan doldurdu dereleri.
Söyle bana kanlı testi
Kim öldürdü bebeleri vay!
Olay idim olay idim
Delikanlı olay idim.
Elde mavzer, dağ başında
Zalimleri bulay idim vay!
4 Temmuz 2008 Cuma
3 Temmuz 2008 Perşembe
Cicekler Insanlari Mutlu Eder mi ? (03.07.2008'de Grupta Yayimlandi)
Cicekler Insanlari Mutlu Eder mi ? Bu sorunun cevabını, yani çiçeklerin insanların duyguları ve kendilerini daha iyi hissetmeleri üzerindeki olumlu etkilerinin, bilimsel olarak kanıtlanması için New Jersey Devlet Universitesi, çiçeklerin insan duyguları ve kendini iyi hissetme üzerine olan etkileri hakkında geniş çaplı bir araştırma yapmıştır.
Bir araştırma ekibi yakınen 10 ay çalıştıktan sonra dünyada ilk kez "Çiçeklerin İnsan Duygularına olan Etkileri" konulu araştırmanın sonuçları 22 Eylül 2000 tarihinde çiçek endüstrisine açıklanmıştır. Dr. Haviland-Jones tarafından çarpıcı bir tanıtımla açılanan araştırmanın sonuçlarına göre çiçekler normalde sanılandan çok daha fazla neşeli duyguları ortaya çıkarıyor, hayattan alınan zevkle ilgili duyguları yüceltiyor ve çiçekli ortamda bulunduğu andan itibaren kişinin davranışları çok daha pozitif olmaya başlıyordu. Sonuç olarak çiçeklerin, insan davranışlarının doğal ve sıhhatli bir şekilde düzeltilmesini sağladıkları ispat edilmiş oldu.
2. Çiçeklerin duygular üzerinde uzun süre geçerliliğini koruyan pozitif etkisi vardır : Araştırmaya katılanlar, bir kimseden çiçek aldıklarında, depresyonları ve mutsuzlukları azalmış
buna karşılık mutluluk ve hayattan aldıkları zevk artmış ve bu duygular uzun süre devam etmiştir.
buna karşılık mutluluk ve hayattan aldıkları zevk artmış ve bu duygular uzun süre devam etmiştir. http://arataer.blogspot.com/
Seker Hastalari Icin Oneriler (03.07.2008'de Grupta Yayimlandi)
YAZ MEYVELERİNE DİKKAT
Yaz mevsiminde şeker hastalarının sıkça karşılaştığı bir durum da lezzetli yaz meyvelerinin ve dondurmanın sık ve bol tüketilmesi sorunudur. Kalorisi ve şeker düzeyi yüksek olan; üzüm, incir, kavun ve diğer tüm meyveler doktor tavsiyesine göre tüketilmelidir.
Meyveler çok miktarda tüketildiğinde kan şekerinde yüksekliğe ve buna bağlı rahatsızlıklara yol açabilir. Yaz aylarının en lezzetli yiyeceği dondurma da maalesef kan şekeri ayarını bozan yiyeceklerden birisidir. Ancak şekersiz üretilmiş diyet dondurmaların doktor kontrolünde ve diyet değişim listesi ile kalorisi hesaplanarak kullanımı mümkün olabilir.
Yaz mevsiminde şeker hastalarının sıkça karşılaştığı bir durum da lezzetli yaz meyvelerinin ve dondurmanın sık ve bol tüketilmesi sorunudur. Kalorisi ve şeker düzeyi yüksek olan; üzüm, incir, kavun ve diğer tüm meyveler doktor tavsiyesine göre tüketilmelidir.
Meyveler çok miktarda tüketildiğinde kan şekerinde yüksekliğe ve buna bağlı rahatsızlıklara yol açabilir. Yaz aylarının en lezzetli yiyeceği dondurma da maalesef kan şekeri ayarını bozan yiyeceklerden birisidir. Ancak şekersiz üretilmiş diyet dondurmaların doktor kontrolünde ve diyet değişim listesi ile kalorisi hesaplanarak kullanımı mümkün olabilir.
EN UYGUN TATİL YERİ: YAYLALAR
Diyabetik hastalar, tatilleri için çok fazla sıcak ve nemin olduğu kıyılar yerine, daha az nem ve daha bol oksijenin olduğu yayla turizmini ve kültür turizmini tercih etmelidirler. Ayrıca açık büfe yemek veren tatil tesislerinde çok dikkat edip, gerekirse durumlarına uygun mönü hazırlanmasını sağlamalıdırlar.
Artmış aktivite ve öğün saatlerinin aksatılması hastalarda hipoglisemi denilen şeker düşüklüğüne neden olabilir. Bu durum hastalar için çok tehlikeli durumlar oluşturabileceğinden, uzun yürüyüş, yolculuk gibi durumlarda ara öğünlerini aksatmamaları için yanlarında yiyecek taşımaları, uyku saatine ve süresine dikkat etmeleri, alkol alımı da kan şekeri ayarını bozacağından alkolsüz ve şekersiz sıvı gıdaların tüketimine önem vermeleri gerekmektedir.
Diyabetli hastalar tatile çıkmadan önce doktorlarına başvurmalıdır.
Diyabetik hastalar, tatilleri için çok fazla sıcak ve nemin olduğu kıyılar yerine, daha az nem ve daha bol oksijenin olduğu yayla turizmini ve kültür turizmini tercih etmelidirler. Ayrıca açık büfe yemek veren tatil tesislerinde çok dikkat edip, gerekirse durumlarına uygun mönü hazırlanmasını sağlamalıdırlar.
Artmış aktivite ve öğün saatlerinin aksatılması hastalarda hipoglisemi denilen şeker düşüklüğüne neden olabilir. Bu durum hastalar için çok tehlikeli durumlar oluşturabileceğinden, uzun yürüyüş, yolculuk gibi durumlarda ara öğünlerini aksatmamaları için yanlarında yiyecek taşımaları, uyku saatine ve süresine dikkat etmeleri, alkol alımı da kan şekeri ayarını bozacağından alkolsüz ve şekersiz sıvı gıdaların tüketimine önem vermeleri gerekmektedir.
Diyabetli hastalar tatile çıkmadan önce doktorlarına başvurmalıdır.
AYAKLARA EKSTRA ÖZEN
Yaz aylarında ayak bakımı da çok önemli bir konudur.
Yazın çorapsız ayakkabı ve terlik giyme alışkanlığı, şeker hastalığına bağlı olarak duyu azalması ve damarlarda daralmalar oluşturabileceğinden ayaklarda yara açılmasına neden olabilir.
O yüzden yazın da rahat kesimli, ortopedik tabanlı, iç astarlı ayakkabı ve yumuşak sıkmayan çorap giyilip, ayaklar her gün yıkanıp, herhangi bir yara ya da renk değişikliği var mı diye kontrol edilmelidir.
Kumsalda, taşlık kesimde ve kırlık arazide çıplak ayakla dolaşılmamalı, kumsalda ayakların yanmaması için güneşlenirken üstü ince bir tülbent örtülmelidir.
Şeker hastalığına bağlı olarak duyu kusuru oluşmuş hastalarda güneşlenirken ya da çalışırken uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmaya bağlı olarak yanıklar oluşabilir ve bu yanıkların tedavisi büyük güçlükler doğurabilir.
Hastaların sabah erken saatlerde ya da akşamüstü güneş ışınlarının eğik geldiği zamanlarda güneşlenmeleri ve bunu 20-30 dakika gibi kısa sürelerle sınırlamaları gerekmektedir.
Gün içinde mutlaka şapka ile başlar korunmalı ve tercihen güneşlenirken bile ince bir giysi giyilmelidir.
ALINTI
Yaz aylarında ayak bakımı da çok önemli bir konudur.
Yazın çorapsız ayakkabı ve terlik giyme alışkanlığı, şeker hastalığına bağlı olarak duyu azalması ve damarlarda daralmalar oluşturabileceğinden ayaklarda yara açılmasına neden olabilir.
O yüzden yazın da rahat kesimli, ortopedik tabanlı, iç astarlı ayakkabı ve yumuşak sıkmayan çorap giyilip, ayaklar her gün yıkanıp, herhangi bir yara ya da renk değişikliği var mı diye kontrol edilmelidir.
Kumsalda, taşlık kesimde ve kırlık arazide çıplak ayakla dolaşılmamalı, kumsalda ayakların yanmaması için güneşlenirken üstü ince bir tülbent örtülmelidir.
Şeker hastalığına bağlı olarak duyu kusuru oluşmuş hastalarda güneşlenirken ya da çalışırken uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmaya bağlı olarak yanıklar oluşabilir ve bu yanıkların tedavisi büyük güçlükler doğurabilir.
Hastaların sabah erken saatlerde ya da akşamüstü güneş ışınlarının eğik geldiği zamanlarda güneşlenmeleri ve bunu 20-30 dakika gibi kısa sürelerle sınırlamaları gerekmektedir.
Gün içinde mutlaka şapka ile başlar korunmalı ve tercihen güneşlenirken bile ince bir giysi giyilmelidir.
ALINTI

1 Temmuz 2008 Salı
Guncellestirilmis Bir Masal... :) (01.07.2008'de Grupta Yayimlandi)
ARISTO'NUN CÖZÜMÜ (01.07.2008'de Grupta Yayimlandi)
From: Hatice Yıldız
Subject: Aristo'nun çözümü..
Date: Tue, 1 Jul 2008 11:02:45 +0000
ARISTO'NUN CÖZÜMÜ
Büyük İskender, felsefenin duayeni sayılan Aristo'ya bir mektup yazar.
''Zaptettigim topraklardaki insanları tahakkümüm altında tutabilmek için neler yapmalıyım '' diye görüş beyan eder;

1- Ülkenin ileri gelen insanlarını sürgüne mi göndereyim ?
2- Ülkenin ileri gelen insanlarını hapse mı atayım ?
3- Ülkenin ileri gelen insanlarını kılıçtan mı geçireyim ?
Aristo' nun cevabı :
1- Sürgünde toplanıp sana karsı başkaldırırlar,
2- Hapishaneler militan yuvası olur, kontrolden çıkar,
3- Onlardan sonraki kuşak intikam hırsıyla buyur, tahtını sallar.
Çözüm olarak şu nasihatı verir:
''İnsanların arasına nifak tohumları ekeceksin, birbirleriyle savasınca hakem olarak kendini kabul ettireceksin,ama anlaşmaya giden bütün yolları tıkayacaksın. ''
Subject: Aristo'nun çözümü..
Date: Tue, 1 Jul 2008 11:02:45 +0000
ARISTO'NUN CÖZÜMÜ
Büyük İskender, felsefenin duayeni sayılan Aristo'ya bir mektup yazar.
''Zaptettigim topraklardaki insanları tahakkümüm altında tutabilmek için neler yapmalıyım '' diye görüş beyan eder;
1- Ülkenin ileri gelen insanlarını sürgüne mi göndereyim ?
2- Ülkenin ileri gelen insanlarını hapse mı atayım ?
3- Ülkenin ileri gelen insanlarını kılıçtan mı geçireyim ?
Aristo' nun cevabı :
1- Sürgünde toplanıp sana karsı başkaldırırlar,
2- Hapishaneler militan yuvası olur, kontrolden çıkar,
3- Onlardan sonraki kuşak intikam hırsıyla buyur, tahtını sallar.
Çözüm olarak şu nasihatı verir:
''İnsanların arasına nifak tohumları ekeceksin, birbirleriyle savasınca hakem olarak kendini kabul ettireceksin,ama anlaşmaya giden bütün yolları tıkayacaksın. ''

Kaydol:
Kayıtlar (Atom)




































